【BMI18以下】スリムを努力でキープしてる人

[242. 匿名]

162センチ 48キロから50キロをうろうろしてる。
筋肉量多いし、Gカップあるから50キロぐらいが一番体調良いけど、気を許すとすぐ太るからなるべく48キロでいることを意識してる。
ちなみにマックス80キロあった。

運動は走ったり泳いだり、ヨガやったり幅広くやってる！休日はジムに入り浸り(笑)
食事は糖質は取りすぎないように気をつけて、迷ったらヘルシーそうなのを選ぶことにしてる！お酒飲めない体質だからその点は良かったかな？