美人がやってること

[258. 匿名]

野菜中心の生活（消化を助け便をため込まない）
揚げ物は避ける（酸化＝老化につながり毛も抜けやすくなる）
間食はフルーツ、ナッツ、豆類、サツマイモなど
人と接する時は口角を上げ、笑顔を心がける
適度な運動、汗をかいてデトックス
飲み物は水かお茶
厚着して体を温める（冷えは万病のもと）