ヘルシーな夜食

124コメント2019/12/18(水) 02:10

97. 匿名 2019/12/17(火) 01:57:24
>>1
食べたからまだ勉強するなら、炭水化物系は控えた方が眠くならないよ
逆に炭水化物とれば入眠が良くなるから、食べて３０分くらいで寝るなら炭水化物系で！

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