一品で栄養がとれるおかずを教えてほしい

243コメント2019/12/31(火) 17:27

157. 匿名 2019/12/14(土) 21:45:09
ご飯を炊くときに、にんじんと大根を刻んだもの、乾燥わかめを細かくしたものを入れて炊くと、何も味付けしなくてもほんのり甘じょっぱい味がついて美味しいです
食べるときに白ゴマを混ぜても合う
ちょっとした野菜不足を補える気がするので幼児食によくやります

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