ガールズちゃんねる
  • 95. 匿名 2019/12/06(金) 19:19:57 

    貧乏生活してたとき
    やかんに少しだけ水を入れてお湯を沸かし
    炎にあたりつつ加湿し
    3~4分したら火は消して
    部屋のなかを軽くジョギングしたりストレッチしたりした。
    体を動かすとやっぱりあったまる。
    動きすぎるとお腹がすくから
    ちょっと動いて体がポカポカしてきたら
    布団にもぐりこむのがポイントです。

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