自己暗示を信じている人

[40. 匿名]

呼吸が乱れて体が痺れて動悸がして救急車呼ぶレベルだこれ…ってなった時に仏頂面の医者を思い描き

『あーこれ自律神経やね。』

と言わせる。途端にスーッと楽になる。
過呼吸やパニック障害の方、一度お試し下さい。

[60. 匿名]

>>40
パニック歴が長い私は
ほら、いつものやつだよ大丈夫、これで体に疾患があるならとっくに死んでるし
って循環器の先生に言われた事(実際はもっと優しい言葉)を自分に言い聞かせて乗り越えてる