子供の基礎体力を上げる方法

[82. 匿名]

小学生までは走るのが一番だろうね。
走りが入る遊びをさせましょう。

[91. 匿名]

>>82
そう言えばうちも色々親子で遊んだけど、必ず走ってたなって思い出した。
しかも娘の方が生まれ持って全体的に運動神経がいいと思ってたけど、息子はビーチサンダルが大好きで、幼稚園の頃から小学中学年頃まではどこに行くにもビーチサンダルでダッシュしてた。
遺伝があるにしても、そのおかげか息子の方が足だけは速かった。
今中学生で運動系の習い事は一切して来なかったけど、今は陸上短距離で県大会決勝に残るまでになったよ。