美容にストイックな人と語りたい♡part9

[278. 匿名]

肌の健康は内側からと思って、そこにだけこだわってる。
食事は野菜中心の自炊、お菓子は食べない、米は玄米を買って分づきに精米。それに雑穀混ぜたやつを食べてる。
朝食は豆乳と甘酒、ローズヒップの粉末を混ぜたもの。昼はお弁当持参。夕飯は9時を回ってしまうし、疲れて入浴せず朝シャワーになる事も多々あるんだけど、入れるときは入浴剤入れて、汗かくようにしてる。
肌はまぁ現状維持程度だけど、風邪は引かなくなったかな。