体重50kg超えたことない人、何か気をつけていることありますか？

[117. 匿名]

身長163、体重これまで45〜47キロ、40歳。
何でも食べるし量も気にしてないけど、子供の頃からコンビニで売ってるようなお菓子食べないし、朝昼晩の食事以外は食べない。あと、甘い飲み物も飲まないな、嫌いで。ケーキとかはたまに食べる。
運動は一切しない。嫌い。
気をつけていることは、お風呂は必ず湯船につかる、8時間は寝る、てとこ。年の割に代謝はめちゃくちゃ良いので、太らないのもそのせいかも。