【12月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[422. 匿名]

>>69
セカンドオピニオンを考えられても良いと思いますが、今は病名そのものよりも、気持ちを理解してくれる先生に話を聞いてもらって落ち着きを取り戻すことを優先しても良い気がします。

私は紙を見ると指先を切ってしまう想像が止まらず、掌を握りしめたてガードしたくなる時があります。きっかけは思い出せないのですが大学生あたりでなぜか(紙を見る→切ったら痛いだろな、という想像が止まらなくなる→想像の中で痛みや恐怖が増す)というループにはまって抜け出せないです。

[428. 匿名]

>>422
同じような感じです！
痛い、怖い想像から抜け出せないのが苦しいですよね。

何か治療や自分なりの症状が和らぐことはされてますか？
私は空をぼーっと眺めてると少し落ち着きます。

[430. 匿名]

>>422
69＝428です。
病院へのアドバイスのお礼を書けていませんでした。
確かに今は自分の状況を受け入れられていません。

先生は信用出来そうなので、通いながら自分とも向き合ってみたいと思います。
ありがとうございます。