【12月】ダイエット報告トピ

[181. 匿名]

9月中旬からダイエット初めて10キロ減。
自堕落な生活を続けて太った自分が一番悪いんだけど、痩せるって大変！
今33歳だけど20代の頃と比べてかなり痩せにくい！
今さらながら○○ダイエットとか、～するだけで痩せる！とかじゃなく、食事制限+運動が基本なんですよね…
5キロはストンと落ちたので、今は毎月3キロ減を目標に頑張ってます(*^^*)
元々76キロありました。恐ろしい((( ；ﾟДﾟ)))
血圧も下がったー♪