ダイエット中の運動量
49コメント2019/12/01(日) 20:20
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21. 匿名 2019/11/29(金) 18:16:06
週3回ジムでマシーンと格闘
週2回プールで30分歩く。
クロールを500m
これを7年間続けている。
結構頑張っているけど
体重は変わらず。
どちらかといえば筋肉が付いて
引き締まった感じ。
本音は痩せたい。
+17
-1
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33. 匿名 2019/11/29(金) 19:39:13
>>21
私もジム通ってます
>>21さんの運動量わたし足元に
およびません
相当 肉付いているんでしょうね
体脂肪率が低いのではないですか?+4
-1
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