みんなが実践してる「月経前症候群（PMS）」対策

[177. 匿名]

>>1
毎日湯船に15分ほど浸かって冷え性改善に取り組んだら生理痛もかなり改善されたよ！
シャワーで済ませたりすぐお風呂上がったりしてた頃は鎮痛剤がないと耐えられないほど生理痛ひどかったのに。