体の疲れの癒し方

[40. 匿名]

睡眠って大事だけどただ寝るより上質な睡眠なら短時間でも疲れ取れるよ！
前は毎日8時間寝ても疲れ取れなくて肩凝り首凝り頭痛に悩まされて起きた瞬間から倦怠感もすごかったんだけど、枕変えたら劇的に変わった！
やっぱり枕って大事なんだなと実感