座ったまま出来る運動

[56. 匿名]

ただのダラかと思ったけど
通常の運動はするとして、
それ以外の休憩時にもできる運動加えればさらに効果アップってことなのかなって思った
座ったままユラユラ動く金魚運動のマシンの座椅子とか気になってるけどそういうのはどう？