ガールズちゃんねる

座ったまま出来る運動

56コメント2019/12/09(月) 09:51

  • 27. 匿名 2019/11/26(火) 22:10:41 

    両脚をピッタリ押し付けて閉じる
    そのまま少し足先を地面から浮かせる
    そのままキーーーープ
    地味だけど効果あるよ!

    +6

    -0

関連キーワード