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妊娠中のむくみ対策

30コメント2019/11/26(火) 19:19

  • 30. 匿名 2019/11/26(火) 19:19:22 

    出産まであと2週間くらいだけど一度も浮腫んでません
    毎朝バナナスムージーを作って飲む、カルシウムとマグネシウムのサプリを飲む、寝る前に足のマッサージをする、一日水分を1.5L飲む、を中期から毎日続けていたら浮腫まなかったし足をつることもなかったです

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