メンヘラな方、恋愛上手くいってますか？

[1. 匿名]

重い発言ばかりしてうざがられる、迷惑がられる、そんなことは分かってる。嫌われたくない、でも不安でどうしようもない、ちゃんと愛情確認が取れなきゃ精神が壊れそう。

でもきっとうざい、重い、こいつメンヘラか？って思われてる
こんな重い発言をしなければ、もっと上手くいってるはずなのに...といつも後悔
でも平気なフリを続けてると自分が壊れて本人の前で涙が止まらなくなる

本当はLINEしたいけど返事が遅いと不安になる
忙しいのかなとか思うけどSNSとかはオンラインだから、ただ単に私への連絡が後回しなだけ

自分の優先順位が低い事に劣等感を抱き、元々連絡しない方がだいぶ精神的に楽
連絡をしないと「どうした！？」と反応が来る
構って欲しいわけじゃなくて、貴方からの返事が来ない数時間が私にとっては地獄だから、自分から返事しない方が楽なんだよ‥
でもそんな事言ったら重いって思われる。


どうすれば良いんでしょう。

メンヘラな方、どうやって恋愛上手くいかせれば良いですか？私のせいでこじれてるのは分かってます。
この弱い心をどうにかしたいです。


自称メンヘラ、ファッションメンヘラ、本当のメンヘラはこんな所に書かないなどのコメントはお控え下さい‥

[5. 匿名]

>>1
相手の距離感による。遠かったらえ。なんで私？じゃない。

[17. 匿名]

>>1
ううん、メンヘラっぽさは伝わったよ

一回恋愛は置いといて、自分の自信に繋がるようなこと始めてみては

自己肯定感育ってもいいなと思える人が恋愛スムーズにいくと思うよ

[28. 匿名]

>>1
メンヘラの人って結局はさ、自分が一番大事で自分の事だけが大好きなんだよ。
私私私って。

振り回される相手の事なんて考えてないでしょ？

[41. 匿名]

>>1
マジでキモい
馬鹿じゃないの？

[63. 匿名]

>>1
こわいよ

[74. 匿名]

>>1
メンヘラの自覚あるのなら恋愛は遠慮して欲しい

うちの息子、嫁さんがリスカやオーバードーズで入退院を繰り返し、会社から肩たたきされて閑職へ異動になったわ
仕事から帰ってもくたくたの息子がご飯作って洗濯して掃除してるらしい。嫁さんはスマホいじりゲーム？占いしながら寝てるかの日々
来年もこうなら離婚考えているらしいので、よろしくです

[86. 匿名]

>>1
なんだろ。荒波立てずにさようならされるのが普通かな。

[90. 匿名]

>>1
大変だね。頑張って。私はごめんなさい。って大抵の人はなるんじゃない？わからないけどよっぽど心広い人じゃなきゃ無理だと思う。

[96. 匿名]

>>1
依存してるのかな
連絡を待ってる間とか、不安に襲われたら、とにかく手紙や日記を書きまくるといいよ
で、その手紙は出さないの
実は彼じゃなくて過去の傷とかが原因だったりするから、それをみつけるの
自分はこうだったんだなって分かるだけでも癒されるから
そうやって傷を一個一個地道に解いていったら、ちょっとずつ良くなるよ😊

[100. 匿名]

>>1
海のように心が広い人を探すしかない。悪いが大抵が無理だ。

[126. 匿名]

>>1
ちゃんと「どうした？！」って連絡くれるなら良いじゃないですか。うちはもう放置です…昨日もまた自分の感情が爆発しちゃって、ごめんと言ったけど返事も来ないし、今度こそ終わりかもって不安で仕方ない。
本当、自分で自分の首を締めてるよね…
それでますますこじらせる。
みんなからは一回恋愛から距離置いたら？と言われてます。それで自分のことを自分がまず受け入れてあげることが大事なのかも。
なんでこんな辛い思いして恋愛してるんだろって思う。

[178. 匿名]

>>1
例えば嫉妬深く束縛してくる男は鬱陶しいでしょ？
出掛けるたびにウワキ疑われたら腹たつでしょ？
なにもしてないし浮気する気もないのに、つねに疑われる不愉快さを想像できたらいいんだけど。
相手を信じる強さを持たなきゃ、相手も疲れるだけ。
私も時間かかったけど嫉妬も依存もしなくなって、相手から構ってくれるようになった。
もう20年仲良くできてるよ。

[179. 匿名]

>>1

もしかして子供時代に親に頼れなかったり、不遇な扱いを受けたりしましたか？そういうところから自信のなさが生まれる事が多いみたい。

とにかく、自己肯定感をあげよう！
自己肯定感は自力で育む事ができるものだよ！
親も彼氏も関係なく、自分一人で変えられます。
図書館に行って、心理学の本たくさん読んでみて。(くれぐれも下らない自己啓発や宗教にはハマらないでね。、)

「嫌われたくない」という気持ちが強すぎると、相手に依存してしまうみたいですよ、、。
いま生活や感情の中心が「彼」になってるでしょう？
彼からの連絡、彼の態度、彼の気持ちetc、、、コントロールできない「彼」に振り回される生活はシンドイと思います。。
彼なしでも自分の気持ちをコントロールできるあなたになれますように。

[185. 匿名]

>>1
コメントだけで重さが伝わってくる
怖いよ…西野カナかよ…

[207. 匿名]

>>1
家族以外は厳しいと思う。大抵の人が申し訳ないですが。って距離で離れてくよ。

[208. 匿名]

>>1
自分の優先順位が低い事に劣等感を抱き、元々連絡しない方がだいぶ精神的に楽
連絡をしないと「どうした！？」と反応が来る
構って欲しいわけじゃなくて、貴方からの返事が来ない数時間が私にとっては地獄だから、自分から返事しない方が楽なんだよ‥


ここすごくわかる。わかり過ぎて辛くなった
そんな私はプラスで男を見る目がないからもう恋愛しない方がいいのかなって思ってきてるところ。
相手にも迷惑かけちゃうし、なかなか理解は得られない

[215. 匿名]

>>1
まさに私と同じ。
共感コメしてる人達の話も同じ。
自分でメンヘラとまでは思ってなかったけど、メンヘラなんだね笑
依存してるのは確かなので、色んな方が書いてくれてるアドバイス読んで楽になりたい。

[239. 匿名]

>>1 です。皆さまのコメント見ました
メンヘラは恋愛を控えたほうがいい、確かにその通りですよね。でも恋愛をしてなくても、誰からも必要とされてない孤独感が不安を襲います。自分はこの世の誰からも必要とされてない人間なんだと思ってしまいます

共感できると言ってくれる人もいて安心しました

確かに今までの彼氏には重い、面倒くさいと言われて振られてきました。今の彼氏はとても優しく心が広いです

私が泣くと、面倒臭がらずに「不安にさせてごめんね」と謝ってくれます。私が泣いたりすると、その日から一週間前後は「大丈夫？辛くない？」とこちらの精神？を気遣ってくれて家まで会いにきてくれたりします

本当に優しいですよね、普通だったら面倒くさくて見放す段階だと思います。とても感謝してます。
こんなに優しい彼氏にすら、私の面倒くささ発動させてるから、どうやれば私の恋愛は上手くいくんだろうと悩んでしまいました。答えが見つかりません。

結婚したら治ったというコメントを見て、絶対に離れていかない安心感があれば変われるんですかね‥
まだ独身の段階だといつ離れるか、いつ嫌われるのか予測不能で不安でしょうがないです‥

[248. 匿名]

>>1
最後の4行にちょっと笑ってしまった。
あなたセンスあるじゃん。

[278. 匿名]

>>245
>>179

>>1 です。ちょっと気になった書き込みなので教えて下さい。アダルトチルドレンというものを初めて聞きました。
親は子供時代から今もいつも怒ってます。私が何かを言っても「がる子の言うことだし、違そう笑」など全部否定してきます。

子供時代から親に「何でこんな事すら出来ないんだ」「普通は出来るのに何でその普通なことすら出来ない？」と怒鳴られ続けてきました
いつも怒鳴ってて怖くて、今では親に怒られる前にやらなきゃ、やらなきゃと怯えながら行動してる事が多いです
親だけじゃなく兄弟にも怒られてたので実質家族全員に怒られてました

そういえば褒められたりした記憶とかはない気がします
唯一「顔だけは良いんだから誰かいい人見つかると良いね。あんた顔しか取り得ないんだから」と容姿だけは褒められてきました

家にいるときは常に部屋に1人、もしくは居間にいる時に家族が帰ってきたら部屋に逃げたりする事も多いです。無意識なんですが、最近家族が帰ってきたら部屋に行く癖がついてる事に気付きました
家にいる時は1人が落ち着きます

まだ貯金が全然ないのでお金がないうちは実家暮らしです。

[319. 匿名]

>>1
私もそう
ラインの返事来ないと待ってる間地獄のとこ特に。私もメンヘラだったんだ……まぁ、そうだよな……メンヘラだわ

[325. 匿名]

>>1
あなたが求めている理想的な愛情は相手からもらえないと思った方がいい。今の彼氏て意味じゃなくてこれから出会う人にも。
自分のことは自分が一番愛してあげなきゃいけないよ。自分を甘やかして、時には叱って、認める。もう親の手を離れている年齢かな？もういつまでも家庭環境や誰かのせいにはできないよ。
寂しさとかコンプレックスとか色々あると思うけど、自分の面倒は自分で見るように。良くも悪くもそれが自分だと諦めて。わたしは他人には埋めてもらえないと気付いてしばらく一人でいたよ。
綺麗事言いやがってそれができたら苦労しねーよと思うかもしれないけど荒療治でもしなきゃずっとこのままだらだらするだけ。長くなったけど強くなってね！応援してるよー！