【ダイエット】モチベーション【上がらない】

[58. 匿名]

アラフィフですが50〜52kgうろちょろしてます。お米があまり好きではないのと軽い筋トレやストレッチはしています。167cmです。更年期真っ只中でモチベーション上がらない日も多々あります。
同年代の方いらしたら健康的に頑張りましょうー！