腕立て伏せ

[29. 匿名]

何回も出来るようになりたくて練習しまくっていたら肩鎖関節に痛みが　
整形の先生に、言ってないのに「ここは腕立て伏せやり過ぎると傷める関節なんだけどね？」と言われた
皆さんも気をつけなはれや