ダンベル体操してる人

37コメント2019/11/19(火) 15:21

16. 匿名 2019/11/18(月) 22:49:40
>>7
ダンベルとかスポーツクラブにある器具でもそうだけど、戻す時にゆっくり戻すようにした方がいい
勢いで戻すと傷めるので

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