育児中のPMS

[1. 匿名]

皆さん子育て中のPMSと
どう向き合っていますか？

暴食、イライラ、情緒不安定…
妊娠前から酷く産後しばらくは
落ち着いていたのですがまた復活したようです

普段なら気にしないことも
子供に対してイライラしてしまって
命の母や漢方を試しましたがあんまりでした。

[24. 匿名]

>>1
本当に辛いですよね。お疲れさまです。
ピルでだいぶ改善されました。

生理前になると暴飲暴食、感情のコントロールが出来ない、ふっと涙が出る、絶望感でたまらなくなる。

命の母、プレフェミン、漢方試したみたけど期待してた程効果はなく…
病院では漢方のみの処方で絶望しまくっていたけど、たまたま行った婦人科の女医さんに相談するとすぐにピルを処方してくれました。

ピルを飲んでも全く症状がなくなるわけじゃないけど、大きな波が小さい波に変わるから。っと言われて。
飲んで4ヶ月経ちますが女医さんの言う通り感情の起伏が小さくなりました。
少しお金はかかりますが(私の病院では保険適用でワンシート1000円強と半年に1度血液検査6000円＋診察料)必要経費と割り切っています。

[29. 匿名]

>>1
子供だって日によって気分ムラすごいあるし母親だって人間だもんしょうがないよ
子供3人いて末っ子1歳だけどイライラだるい日はエンドレスでワンワンやアンパマンマン流してオムツやご飯以外はほったらかしの時もあるしトイレに立て籠もる時もあるよ

[32. 匿名]

>>1
産婦人科で漢方飲み続けごまかしながら。正直イライラは効かない

[36. 匿名]

>>1
私もものすごい情緒不安定になりやすく、命の母は食欲爆発→太る→それがストレスになる悪循環でした
がるちゃんでpmsには腹式呼吸が良いと聞いて、ネットを色々見ていたら、腹式呼吸をしながら背骨のストレッチが効くと書いてあって、YouTubeで適当な動画を探してやってみました
自分比とっても軽くなりました
生理前の不眠も偏食もなくなり、冷え性も改善された気がします
女性にとっては毎月のこと、うまく付き合ってお互いがんばりましょうね😔