助けて！昼寝をやめたい

[36. 匿名]

分かります。
私も一時期昼寝し過ぎで夜眠れなくなったので。
お昼ご飯食べたら録画したドラマとか見ながら踏み台とかして眠気を吹き飛ばしてました。気付けば昼寝あんまりしなくなりました。