夫にイライラしない方法

[69. 匿名]

思い出した！イライラしないためには 自己中心的な考えを止めること！
こうして欲しいのに！こう言って欲しいのに！言わなくてもやってよ！と人を支配しようとするからイライラするって
TVで言われて納得した
イライラしたら 鼻から息すって口からゆっくりだす
試したら少しましになったよ
忘れてたけど またやります