【ダイエット】筋トレ何をやっていますか?
141コメント2019/12/12(木) 21:24
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96. 匿名 2019/11/14(木) 11:24:39
>>58
横ですが
やっぱり食後のウォーキングいいんですね
ほぼ毎日1時間くらい近所の運動公園を歩いています
気分もスッキリするし体重も増えていません
筋トレは運動公園内になるジムで週2位です
このまま頑張って続けようっと!!+5
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