やり場のない思いを吐き出すトピ

[291. 匿名]

>>80
>>191
うつ経験者だけど【好きな事はできる】、そこがうつ病の面倒な所であり本人にとってもそう思われるのが辛い所でもある。
本人は好きな事をしてる時は頭で考えすぎずに済むからストレスが少なく、何もしない・できないよりは罪悪感や自責の念が和らぐ。

仕事や不本意な状況では常に神経張り詰めてたり、理不尽でも受け入れなきゃいけなかったりが続いて、
解消しきれないストレスでキャパオーバーしてるから脳がそれを回避しようとして体が思うように動かなくなる。

好きな事はできるのに・・・って不満は分かるしそれが自然な心理だから間違ってない。
でもうつ本人から好きな事さえ奪ったら、それこそ何もできない自分を責めてさらに悪化するだけなのが現実。

どうしても不満で自分だって辛いのにってストレスになるなら、罪悪感とか体裁とか関係なく相手から離れた方が良い。

[321. 匿名]

>>291
このコメにマイナスついてるけど、誰にでもうつになる可能性はあるからね。
そういう人はもし自分がうつになって自分の感覚が理解されなくても独りで耐えるしかないね。
自分は理解者がいてくれて良かったわ。立ち直れて豊かな生活を送れるのは周囲の支えあってこそだから。