うつ病じゃないけど辛い人

[1. 匿名]

最近突然不安になったり、やる気が起きず家に引きこもっています。
これじゃまずいと精神科に行ったところうつの診断は出ずに神経症レベルだといわれショックを受けました。
自分が辛いと思っていたことが病気ではなく甘えである現実を受け止めた今これからどうするか悩んでいます。
同じような方はいますか？またそういう状況から乗り超えた方はどう乗り越えたから教えていただきたいです。

[16. 匿名]

>>1
神経症レベルでショックを受けるってどういうこと？
神経症だって立派な病気だよ。
甘えでなるわけじゃない。
しっかり向き合って治した方が良い。

[21. 匿名]

>>1
甘えではないと思うよ。季節の変わり目だし結構同じような人は沢山いるので辛い時は遠慮なく休もうよ。

[24. 匿名]

>>1
意外。
病院へ行くとすぐ鬱と診断する医者にしか会った事がないや。
そして大量の薬を飲まされる。

[27. 匿名]

>>1
うつじゃなく神経症でショックを受けるなんて神経を疑う。思わず2度読みした

私は夫がうつだと絶望的な気持ちで病院付き添って、違うとわかった時のあの感謝の気持ち

うつなんてどれだけ完治が大変か。
分かってて言ってのか

[53. 匿名]

>>1
自分で精神科に行こうと思って行ったの？
それとも誰かに連れられて行ったの？
自分でおかしいなって思えるならまだ大丈夫。
本当にしんどいと判断できないよ。

[55. 匿名]

>>1
無気力だったり何もする気がしないときは極力何もせずゆっくり休む。
ある程度元気なときは外出や適度な運動が気分転換になったりするけど、疲れ切ってるときってそういうのが逆効果だったりするよ。

[107. 匿名]

>>1
予定ないならずっと引きこもってればいいやん。
精神科に行こうと思えば行けたんだから
外出ようと思えばいずれ出れるさ。

[123. 匿名]

>>1
ある意味、鬱と安易に診断されて薬たくさん飲むハメになるよりは慎重に診断してくれたんじゃない？やっぱり辛いなって思ったらセカンドオピニオン行ってみてもいいと思う！ゆっくり休んで。

[144. 匿名]

>>1
同じ！
診察だけでは鬱と診断されず、感情起伏が激しいだけと言われた。
そのくせカウンセリング＋投薬を2年続けてる。
途中医師に「鬱って診断してもいいけど、何の為に必要なんですかぁ〜〜？」って言われて不信感持った。

診察の時にこちらが上手に症状の説明ができなかったから、きちんとした診断が降りなかったのかもしれない。医師との相性もあると思う。

私は人が怖くて仕事が出来なくて1ヶ月待たずに起き上がれなくなるを繰り返してるとか、咳が止まらなくなるとか、電車に乗ると怖くて泣き出してしまうとか色々あったけど、この症状を話したくても話す時になるとポカンとして頭が動かなくなるし、文章で書いておいてもそれ自体を忘れてしまう。質問されないことは話せない脳みそみたい…。
この2年、次はあれを話そう！って頑張って見てるけど無理で、もう諦めてる。

主、できるだけ具体的に、どういう不自由が起きているか話せるなら話した方がいいよ。

[152. 匿名]

>>1
甘えではないよ。
甘えてる人なら病まないんだよ。
別にいいやって思えないから
落ち込むし苦しくなるんだから
今ならまだ間に合うから
自分を責めないで一回休憩して。

[177. 匿名]

>>1
鬱じゃなかった事にショックなの？笑
生活保護でも受けようと思ってたのかな
普通心療内科や精神科なんて自分から行かないよ
人に勧められて怒る人もいるのに
今診断書も煩いからね
昔は精神科なんて通ってる事ご近所にバレないように隠したもんだけど
今は鬱と診断された方が安心するんだね