菓子パンがやめられない

[607. 匿名]

>>107
私も一時期過食嘔吐になって、菓子パンだけではないけど毎日スーパーやドラッグストアで菓子パン買い漁ってた
糖質依存と砂糖依存
菓子パンってカロリー高いけどスッカスカだし栄養ないしでいくらでも食べれちゃう

やめられた今は菓子パンは全く食べない
食べる必要が一ミリもないから
食べたい衝動があるなら、せめて栄養のあるものをたらふく食べた方が良い
しゃぶしゃぶやお鍋でお肉と野菜たらふく食べて発散するようにしたら、自然と変わってくると思う
栄養が偏ると依存するしさらに食べたくなる悪循環だよ