菓子パンがやめられない

[545. 匿名]

>>164
私もです。1人暮らしで毎日菓子パンとかカップ麺で過ごしていました。全く太らないから、栄養バランスが〜とか食生活が大切など自分には全く関係ない話だと思っていました。
でも凄く疲れやすくて、旅行や長時間勤務も苦手で、虚弱だと思っていたのですが、病院で検査したら、慢性的な低血糖症&貧血でした。
貧血は薬で改善できたのですが、低血糖症は中々大変です。栄養バランスが良くない生活を続けると発症してしまい、中々治らないみたいなので、気をつけて下さい。