菓子パンがやめられない

[359. 匿名]

>>171
仕事もしてるみたいだし、ストレスとかもあるのかもね。

お肉や卵とかタンパク質をしっかり摂ると甘い物を欲しなくなるって聞いたよ。
あと菓子パン食べたくなったらまず茹で卵とか食べると、食欲が抑えられるよ！