菓子パンがやめられない

[1. 匿名]

カロリー高いってわかっていますがやめられません。
出勤前１個、仕事の休み時間に１個、帰宅して夕食作る前に１個、夕食後に１個、
毎日4,5個は購入してます。同じような方か、又はやめられた方、いますか？

[19. 匿名]

>>1
お腹壊さないの？

[21. 匿名]

>>1
やめろ！頑張れ！

[22. 匿名]

>>1
それ500kcal超えてるやつじゃなかったっけ…？
おいしいけれども
毎日4〜5個は依存症かも
健康は害してないの？

[33. 匿名]

>>1
糖尿になるよ。気をつけてね

[34. 匿名]

>>1
好きで楽しんで食べていると言うよりは、もはや依存症っぽい感じなんじゃない？
健康を損なわず、罪悪感を感じない範囲で楽しく食べるのがいいと思うよ

[41. 匿名]

>>1
毎日食事以外に4,5個って、太らないの！？

[48. 匿名]

>>1
今日スーパーの菓子パン売り場で何個も何個も買ってた人いたけどもしかして主？笑

[53. 匿名]

>>1
せめて一日１個に。

太るし､肌荒れるし、虫歯になるし...
どんどんブサイクになっちゃうよ!!

[63. 匿名]

>>1
出勤前に1個とか休み時間に1個って､まさか朝ごはんと昼ごはん別なの？
だったら食べ過ぎだよ。
そんな人中々いないと思うよ。

[64. 匿名]

>>1
大袋のパンを小さいのを何個か食べる感じなの？
それとも100円くらいのパンを何個も食べるの？
どちらにしてもすごいけど、よくお金が続くなって感じ。

[68. 匿名]

>>1
私も毎日4、5個買うよ
朝と夜食べないで昼に菓子パンをメインに食べて生きているよ

[69. 匿名]

>>1
パン屋さんに売っている一つ200円以上するような菓子パンを買って量を減らしてみたらいかがですか？

[86. 匿名]

>>1
1日に5回も、止められない

自分を他人だと思って卑しいな！と嫌だなと、思って
止めれるはず

[87. 匿名]

>>1
別にいいんじゃない？
そんなぐらいで健康害するとは思えないけどな。

[95. 匿名]

>>1
わかるー買っちゃうよねーってトピを開きましたがw
レベルが違った！
それ血糖値がかなりやばいと思うからすぐにでもやめないと…
1日2個までは自分に許すみたいにしたら？

[108. 匿名]

>>1
このファミマのチーズタルトの菓子パン
探しに何軒か回ったけどなかった。
絶対美味しい…

[116. 匿名]

>>1
これ513カロリーのやつだね

[117. 匿名]

>>1
すごいですね!
毎日ですか?

[129. 匿名]

>>1
食べ過ぎでは…。
出勤前と仕事の休み時間はわかるけど
夕方以降は控えた方がいいのでは…。

[152. 匿名]

>>1
栄養バランスが崩れてるのかも
私はタンパク質と野菜を多く撮るようにしたら、菓子パン食べる量が減って、１週間に2、3個くらいに減ったよ

[206. 匿名]

>>1
主食べ過ぎ！
1日1個食べただけでも罪悪感あるのに(笑)
多くても週に２、３個しか食べないよ💦

[223. 匿名]

>>1
主さんけっこう食べますね！
まぁ他人が菓子パン食べすぎて
病気になろうが私には関係ないことなので
好きなだけ食べたらいいと思います😆

[225. 匿名]

>>1
1日にそれだけの量を食べろと言われたとしても無理だわ…

[255. 匿名]

>>1
私、朝、二個。
昼、二個。
おやつ、二個。
夜、二個。

[257. 匿名]

>>1
それはちょっと食べ過ぎかも💦 私、糖尿気味で食べたくても食べられなくなっちゃって。うらやましいけど、少し心配です。

[258. 匿名]

>>1
これ大好き☆
めっちゃｽﾚﾁですみませんが冷蔵庫で冷やしてから食べるのお薦めだよ！

[264. 匿名]

>>1
いっそ、菓子パンを食事にしてみれば？菓子パンとサラダとか

[271. 匿名]

>>1
自分も一日４～５個どころか
一度に３～４個なら食べられる。

[278. 匿名]

>>1

う、うそだろ？！
いくら好きでも1日なんかも食べたら飽きない？！

[279. 匿名]

>>1
夕飯前と夕飯後に菓子パンってって意味不明だな。
1日1個にしよーぜ。
お菓子やアイスは食べないの？

[294. 匿名]

>>1
毎日4,5個は【購入】
って書いてあるから買うだけで食べてはいないんだよ…きっと…
ね、主さん(((((；＾ω＾)))))

[299. 匿名]

>>1

すでに何かの病気に罹患しているかも。
毎日4､5個は異常。

念のため受診をオススメします。

[315. 匿名]

>>1
失礼ですが体重聞いてもいいですか？

[317. 匿名]

>>1
前に世界仰天ニュースでやってた砂糖依存症かもよ！
主みたいに好きあらば菓子パンとかケーキとか食べて、末期には仕事中トイレに行ってドーナッツ食べたり😨
やはりそれでは済まず、日に日に弱って仕事にも行けなくなってたよ！
主さん、早いうちに病院へ行って。

[325. 匿名]

>>1
すごい！胃が丈夫ですね。
でも、早くやめた方がいいです！
私もローズネットクッキー好きでしたが、
すごく太ってしまいました。
今は中毒になっているだけだと思うので、
一つずつ減らして行けるように頑張って下さい！
戻ってこーい！！

[354. 匿名]

>>1
これ大好きだった！最近見かけない
さくさくしてどんどん食べれちゃうよね
カロリー555キロカロリーだったような？

[366. 匿名]

>>1
買うからだよ！もう買っちゃだめ！
目の前にあったら誰だって食べちゃう

[374. 匿名]

>>1
せめて1日に1個にしなはれ

[394. 匿名]

>>1
砂糖依存症だな

[397. 匿名]

>>1
糖尿怖いよ、血管が原因の突然死の確率がはね上がるし(脳梗塞、心筋梗塞)
眼底出血で視力低下もしくは失明、血流が悪くなって足先から壊死して切断
それらの治療費入院費もかなりかかる、毎月病院に通う手間もかかる

家族に人の言うことを聞かない重度の糖尿病の人が居るんだけどさ
健康ってかけがえの無いものだなってつくづく思うよ

[408. 匿名]

>>1
体の為にやめなよ
私は菓子パン、お菓子をやめてちゃんとご飯だけを食べててら−5キロは痩せたよ
余計な油とか諸々採らなくなって体がスッキリ肌も生き生きしてる

[436. 匿名]

>>1
それ｢糖依存性｣だよ

[462. 匿名]

>>1
お腹減ることあるの、それ？

[471. 匿名]

>>1
同じです。米＜パンなので。。。
一日4個はないけど、2個とか食べますよ。
新作やレビューチェックしながら食べる菓子パンはサイコーです！

[472. 匿名]

>>1
食べ過ぎだよー、すごく心配。
とりあえず夜は食べないことから頑張って始めてみてください！！

[480. 匿名]

>>1
私も小麦粉依存でした
主さんみたいに甘い菓子パンだけじゃなくてラーメンとうどんとクッキーも食べてて、どんなに白米でお腹満たしても小麦粉製品食べないと心が落ち着かなくて時間問わず口に詰め込んでました
もちろん太ってたし毎日体もしんどくて、このまま病気になって終わるのかなと思ってました
でも体壊して死にたくない！周りに迷惑かけたくない！って決意して少しずつ運動したり食生活改めてダイエットに励んでます
菓子パンはもう半年以上口にしてないけど、食べないなら食べないで全然平気になりますよ
スーパーやコンビニで目に入っても「あれはオブジェだから私には関係ない」と素通り出来ます
私がダイエットするきっかけになったブログの一節を主さんにも送ります
一緒に小麦粉地獄から抜け出して健康な人生を楽しみましょう！

[484. 匿名]

>>1
菓子パン好きだけど、そこまで食べれない

[509. 匿名]

>>1
ワガママ体型ですか？
やってる事デブ活ですよ

[511. 匿名]

>>1
糖依存性と過食症のはじまり
やめられないなら病院行って相談したほうが良いいよ

[517. 匿名]

>>1
私もそこまでいかないけど気持ちはわかる。
カロリーよりも糖分が凄いから病気になるよ。
一日1.2個にして、１つを何回かに分けてゆっくり食べるとかどうかな？

[570. 匿名]

>>1
美味しいよね！
でも、太ってない？
私もお昼菓子パン2～3個毎日食べてたら、3ヶ月くらいで8キロくらい太ったよ...
それでやばいと思ってやめた

菓子パンって認知症になるリスクもあるらしいし、パン屋さんのパン1個とかに変えていった方がいいかも

[577. 匿名]

>>1
背中ニキビ酷くなったから辞めた…
ビールも何日か連続で飲むと背中ニキビ半端なくなる…
麦系ダメな体かもしれん…

[581. 匿名]

>>1
昔これ大好きでよく食べてた
歯ごたえがあって美味しいんだよね
カロリーは見なかったことにしてたw

[604. 匿名]

>>1
ちょっと多いですね。私も菓子パンすきですが、1個を何回にも分けて食べてます。

[605. 匿名]

>>1
身長と体重が知りたい

[606. 匿名]

>>1
旦那の同僚で同じように菓子パンばかり食べてた人が、糖尿病と心筋梗塞と緑内障になりました。
ひどい事になる前に気をつけて下さい。

[609. 匿名]

>>1
ご飯も食べるんだよね？
お腹いっぱい食べたらウ〇コたくさん出ない？

[631. 匿名]

>>1
それプラス食事してるとしたら1日3000キロカロリーオーバーだよ
太らないの？

[652. 匿名]

>>1
カロリーやばくない？私もパンが好きだけど、2個までにしているよ。菓子パンは添加物もあるし毎日食べすぎると病気になりそう。

[656. 匿名]

>>1
糖尿病になったからやめました。

[662. 匿名]

>>1
ローズネットクッキーおいしいよね！
学生時代に友達とよく食べてたから、思い出もあってたまに食べたくなる

[664. 匿名]

>>1
スーパーの菓子パン？バターの香りもしない弾力のないボソボソとしたやつを良く食べれるね。

[676. 匿名]

>>1
めちゃわかる。
食べたらすごい満たされるんだよね〜
主さんのように私も食べたいけど
貧乏症なので食パン🍞で甘んじている。

[697. 匿名]

>>1
それなら、アレルギーが無ければ同じ高カロリーだけど栄養がある無塩ローストミックスナッツちょこちょこ食べた方がいいですよ。
Amazonとかで１㎏2500円で売ってますよ。

[707. 匿名]

>>1
え！だって毎日でしょ？
大丈夫？

糖尿病になるよ？

健康診断の血糖値の欄にあるHbA1c見てる？

5.7からは予備軍らしいよ！

[725. 匿名]

>>1
これカロリーおばけのやつじゃん