ドライヤー中など隙間時間にできる運動

[25. 匿名]

わー！トピ採用された！
管理人さんありがとうございます😊！
そしてみなさまありがとうございます！

確かにババっと乾かして、その分しっかり運動したほうがよいのかな？
かかと落としはすぐ出来そうなので実践します！
スクワットは前しましたがフラッフラするので出来るようになるように頑張ります…！