便秘解消したきっかけ

[134. 匿名]

主です。
妊娠出産で便秘になったり、治ったりすることあるんですね。
私は、今年の1月に出産しましたが、産前も産後も変わらずでした。
みなさんの対処法を色々参考にしたいと思います。
取り敢えず、プルーンを買って3粒飲みましたが、音沙汰ありません。
夜のヨーグルトもやってみようと思います。