【筋トレ】トレーシー・メソッド【やる気アップ】
185コメント2019/12/04(水) 03:25
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115. 匿名 2019/11/08(金) 11:11:43
>>93
トレーシーが、角度が大切と言っているので、
動きがその通りにできなくても、
角度だけでも正確にするためには、
やはりDVDが適しているのかも
何より数百円ですし+2
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116. 匿名 2019/11/08(金) 11:17:05
>>115
初めてならこなすだけで精一杯だから、慣れてきたらフォームを確認しながらやるといいよ+1
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