バランスボール乗ってる人

[1. 匿名]

アラサーになりお腹の肉だけ減らないのでどっかの会社みたく部屋の机の椅子をバランスボールにしてみましたが疲れてずっと座ってられませんでした。

それ以前にバランスボールに座ってるだけでお腹の肉だけ減るのでしょうか⁉︎

[9. 匿名]

>>1
痔だから使ってるけどウェストも細くなった
身長165cmでボールはギムニクの65cm
1日5時間ぐらい座ってる

[41. 匿名]

>>1
私はバランスボールに床から足を離した状態で座れるように練習して、その状態でテレビ観たりするのを習慣にしたら腹筋でもダメだったぽっこりお腹が解消されましたよ。