張り合う癖を無くしたい…

[183. 匿名]

私の場合は、人と比較して苦しいときは読書する。本が苦手なら映画とかでも良いと思う。
鬱的な気質を持ってるけど、本読みまくっていたときは、「あ、こういう世界もあるんだ」と気付けるからか、気持ちに余裕ができて落ち着いてた気がする。