ウォーキングやランニングしている方に聞きたいこと

191コメント2019/11/29(金) 14:15

81. 匿名 2019/11/03(日) 21:05:33
私は最初の５キロをウォーキングで
折り返しの５キロをジョギングしてるよ
違う筋肉を鍛えられるしいい感じ

２０キロ走ってる人って凄いね
大会とか出るの？

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97. 匿名 2019/11/03(日) 21:59:48
>>81
大会出ます
ダイエットのためのジョギングは続かなかったけど、趣味をマラソンにしたら続いたので
大会申し込むとモチベーションが保てます

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