【11月】ダイエット総合トピ
1633コメント2019/11/30(土) 22:16
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472. 匿名 2019/11/02(土) 15:01:13
仕事終わりにいつも歩いてます。
職場から乗り換えの駅まで6駅分ありますが、普段は3駅分(40分くらい)ですが、金土は6駅分(1時間)歩くと決めてます。
今日天気良くて暑かったけど、プロテイン飲んだらしながら頑張った!+15
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528. 匿名 2019/11/03(日) 08:56:13
>>472
ウオーキングなのにプロテインなの?
水でよくない?w+4
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