【11月】ダイエット総合トピ

1633コメント2019/11/30(土) 22:16

318. 匿名 2019/11/01(金) 17:58:45
>>252
私の場合は、
BMI １８
体脂肪は　２２、３くらいが理想です

このくらいでウエストまわりを引き締めとけば、私の憧れのマシュマロボディになれる感じなので

+7

-1

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