【11月】ダイエット総合トピ

[1. 匿名]

ダイエットの成果を報告したり、効果のあるダイエット方法をシェアしたり、時には励まし合ったりちょっとくらいは愚痴ったり・・・
ダイエットのご褒美である美しい体を目指してがんばりましょう。

[13. 匿名]

>>1
主さんの腹筋スゴイ！

[237. 匿名]

>>1
10/1 49.5㎏
10/31 48.0㎏

-1.5㎏だったので、
今月の目標は47㎏になること。
欲を言えば46kg台に入ること。
がんばります！！

ちなみにダイエット開始してから３ヶ月と13日で2.5㎏減なのでこの１ヶ月で一番減りましたー

あすけん＋ウォーキング＋筋トレやってます。

[405. 匿名]

>>1
ダイエットのご褒美は美しい体

すごい、目が覚めるような言葉だ
ご褒美に我慢してたものを食べるんじゃ、そりゃ痩せないよね
良い言葉だ、紙に書いて貼っとこう