ガールズちゃんねる

ネガティブな考えを前向きにしてみよう!

31コメント2019/11/02(土) 00:33

  • 6. 匿名 2019/10/31(木) 16:33:57 

    けっこう前向きに頑張ってきたはずなのに夜中に突然目が覚めてなんか未来に絶望しかないなと急に落ち込んで今日会社休んでしまった。
    鬱なのかな。
    無理やりに前向きになった方がいいのかな。

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    -2

  • 15. 匿名 2019/10/31(木) 16:57:47 

    >>6
    間違いなくいいのは、運動だよ。歩くでも走るでもいいから、体を動かすのがいい。
    あと思ってることを吐き出すんだよ。リアルの人でも、ここみたいなネットでもいいからさ。

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  • 19. 匿名 2019/10/31(木) 17:19:06 

    >>6
    鉄は足りてる?
    貧血は眠りが浅くなるし、日照時間や寒暖差でうつっぽくなる時期らしいよ。私は病院で鉄剤もらったら元気になった。あと更年期に良い漢方ももらったよ。
    体調良くなると気分も良くなること多いから、身体を大事にしてね。

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