糖質VSカロリーpart2

[11. 匿名]

両方少しずつ取り入れたら？
ゆるい糖質制限して、消費カロリーの方が高い生活したら確実に痩せるよ。
でも無理せずにね〜。
私も中だるみ状態だったから今日からまた改めて頑張る。