【妊娠中】お悩み相談室

[180. 匿名]

>>169
私も同じ疑問を持ってたのですが、お医者さんに詳しく聞いたら、お腹がぺったんこのうちに激しい運動で体温が上がっちゃうと赤ちゃんの発達に支障が出てしまうらしいんです。
安定期に入る頃には胎盤も完成しますし、赤ちゃんも一通りの骨格や内臓が出来上がるので、お母さんの体温上昇があっても大きな問題になりにくいらしいです。

筋トレも、一定の動作は禁止されましたが、妊娠前から筋トレしてるなら負荷を落とした自重くらいならやっていいと教えてもらいましたよ。

今は運動できなくてストレスかもですが、7、8週くらいからつわりが始まると運動どころではなくなります（苦笑）

[273. 匿名]

>>180
そうなんですね💦
妊娠に気づく前から週に3～4回激しめの運動をしていたので
そう考えると恐ろしいです💧
どこからどこまでが良いのか全然わからなかったので
非常に助かりました。
安定期に入るまでは大人しく
しようと思います。

ありがとうございました。