【1ヶ月】集え！糖質制限者たち【語ろう】

320コメント2019/11/20(水) 19:06

3. 匿名 2019/10/26(土) 16:14:09
けっこう厳しく糖質制限やってるつもりだけど
2ヶ月やってもまだ2キロしか痩せない
私には合わないのかな。結果がでないと続けるの辛い

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18. 匿名 2019/10/26(土) 16:23:30
>>3
糖質制限はしていても、もしかして他の食材を食べてるのでは？

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52. 匿名 2019/10/26(土) 16:45:54
>>3
3カ月目に
ドカンと減ります

経験談

1件の返信

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220. 匿名 2019/10/28(月) 09:34:34
>>3
既に痩せてて、もう痩せる部分がないのでは…？

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273. 匿名 2019/10/30(水) 23:10:05
>>3

お腹いっぱい食べてない？

私もジム通って１日20gの糖質制限してるのに1ヶ月経っても体重が減らなかった

ジムのトレーナーさんに相談したら食事を腹8分目に抑えてみてって言われてやってみたらスルスル痩せていったよ！

試してみて！

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