【1ヶ月】集え！糖質制限者たち【語ろう】

[135. 匿名]

>>92
私は5年以上キープしてますよ。
夜は炭水化物を抜いて朝か昼には必ずご飯食べるようにしています。
パンやうどん、パスタ等はずっと控えてます。