もう全部ダメだ…な日の過ごし方

[1. 匿名]

何もかもうまくいかない八方塞がりなとき、どう過ごして気持ちを紛らわせていますか？

[63. 匿名]

>>1
紛らわせているうちはまだマシ。紛らわせなくなった時はもう手遅れ。
とにかく外に出てコンビニでもいい。往復で40分くらい歩く距離のコンビニでもいいから外に出ること。

[76. 匿名]

>>1
とにかく外に出る。
人がたくさんいるところ。
こんなに人がいて、いろんな仕事があって、いろんな働き方があって、いろんな人生があると思うと自分だけしんどいんじゃないんだろうなと思えて、少し安心するかな？
そのあとはやっぱり疲れるから少しは眠りやすくなる気がするよ。
ちょっとおいしいもの食べてご褒美あげるのもいいよね。自分のために焦らないでください。