5キロ痩せた人！

[80. 匿名]

間食やめて、早寝早起き。
あとは朝と夜、マッサージにストレッチ。
休日は少し散歩したり。ご飯も野菜とか多めにしたら、3ヶ月で5キロ痩せた。