5キロ痩せた人!
113コメント2019/10/30(水) 15:20
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17. 匿名 2019/10/25(金) 14:58:18
10か月で5キロ痩せた。
色んな説があるけど、空腹と感じるまでは途中で中途半端に食べない。
空腹の状態からでも意外と少しの量で満たされることに気付けた。
あとはよく噛む。+135
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113コメント2019/10/30(水) 15:20
17. 匿名 2019/10/25(金) 14:58:18
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