夜、炭水化物を食べない方
113コメント2019/11/11(月) 21:33
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81. 匿名 2019/10/25(金) 00:17:16
私は夜だけ炭水化物食べて3ヶ月
15キロ痩せたよ
朝と昼はお茶とか野菜ジュース飲んだり
とにかく間食はしない感じで
3日くらいはお腹が空いてたまらなかったけれど
だんだん胃が小さくなってきましたよ
友達の誘いも夜だったりすからお酒も飲めるし
ストレス感じる事なく続ける事が出来てます+14
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82. 匿名 2019/10/25(金) 00:20:06
>>81
1日一快食ダイエット。近くの病院がダイエット外来でやってる+8
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