自分の老化を受け止めきれない人

[451. 匿名]

経産婦だからある程度諦めてるけど、睡眠はしっかり取るのを心がけてる。あと、フェイスタオルなんかでごしごししない。摩擦はシワの元なのでタオルはお金をかけたほうがいいと知り合いの専門家が言ってました。
あとは糖質は老けにつながるので、タンパク質を食べる。
でも無駄に抗うのもなんかカッコ悪いし、年齢もプラスに明るく捉えたいよね。